第 1 週里程碑  

整體狀況 : 寶寶說:[我還沒有出現喔！] 醫學上定義的第一週。但實際上你還沒有懷孕喔！

關於寶寶

寶寶大小：0  mm 寶寶重量：0g 寶寶狀況：       一般來說，因為無法確切的知道是在哪天受精，因此我們規定週期統一由最後一次月經的第一天開始算起。 　　但現在我們還無法討論寶寶，這只能算是確定你有沒有懷孕的前幾週，就像平常一樣，過了一段時間妳才會知道這次會是妳最後一次月經週期，妳的子宮將會充滿血液，準備讓任何可能受精的卵子著床。 　　如果你和你的伴侶計畫要生育，那就必須知道在排卵期會有很大的懷孕機會喔！但你怎麼知道你體內的卵巢已經排卵了呢？雖然排卵時，有些女生會有骨盆腔酸痛或者卵巢痛等症狀，但那並不能保證就是排卵的徵兆。較好的方法是測量基礎體溫，測量基礎體溫的方法，可參考網站中的醫學講堂講義和到會員福利社下載紀錄表。當然你也可以親自檢查妳的子宮頸黏液，不過那太過於侵入性，建議你可以到附近藥房購買用來測試排卵的荷爾蒙測試劑，這個方法應該比較能夠讓人接受吧！:） 　　不必再提醒了吧！如果你已經打算懷孕，最好要戒煙、暫時不要使用藥物以及喝酒。如果非不得已必須要吃藥，記得和你的醫師討論。 　　如同我們一開始說的，妳無從得知何時受孕，等妳下次月經遲來時，妳才注意到你懷孕了，到這時你已經懷孕幾個禮拜了，雖然胎盤還沒有形成，但養成良好的習慣還是對未來無論自己或者寶寶的健康都是好的。

關於媽媽

媽媽體重：0kg 媽媽狀況：       儘管現在你還不知道你身體裡面發生了哪些變化，但事實上你已經懷孕囉！當然你無法確切的知道何時懷孕，但你能夠知道最近一次月經來的第一天，這就是為什麼我們要定義懷孕週數從這天開始算起，所以一般來說懷孕週數會比你實際受孕週數多兩週。寶寶成長需要38週的時間，再加上上面所說額外的兩週，所以你的懷孕週期至少有40週的時間！ 　　因此我們通常這樣計算：當你的驗孕棒呈現陽性的懷孕反應時，你已經至少懷孕四週囉！ 　　如果你已經懷孕一段時間了，你應該知道葉酸的補充是很重要的，在九週以前，建議你額外多補充點葉酸，以降低寶寶發生腦損傷或脊柱裂的風險。 　   　　當然這週是定義上的第一週，但實際上你還沒有懷孕，你可能還是使用衛生棉或者護墊，目前為止你還沒有排卵，還沒有機會受精而懷孕。

注意事項

注意事項： 【關於爸爸部分】 　　大部分男生從事性行為前不太會考慮到會製造出一個孩子，但如果伴侶雙方都同意想要擁有小孩的話，那性行為的意義就變得不同了。 　　有些男生回想起努力懷孕的那段期間感覺像是一種解放：不用再避孕、精子直接解放，性行為開始變的頻繁而且男女雙方都非常享受。從現在開始性行為也不再只是單純愉悅的活動，更深層的意義就是你們正在創造一個寶寶！對一些準爸爸而言，這是讓自己期盼成真的一刻。 　　但有時候，如果受孕的時間超過雙方所預期的時候，做愛可能就會有壓力，甚至影響雙方情緒行為，記得這時候還是要保持良性溝通和互相努力喔！

小秘訣

小秘訣： 1.如果你懷孕有困難，試著在不同時間從事性行為和休息。 2.試著培養想要懷孕的情緒，例如逛寶寶用品等，多少會影響生理狀況喔！ 3.你知道受孕成功平均時間需要八個月嗎？當然如果男女雙方都能夠在這段期間，好好養護自己的身體健康，男生的精子和女性的卵子都會更有活力和健康，多少會增進受孕機會唷！